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      陈知心
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      孙宏斌长子出任CEO本报讯 中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。当日中午,在全场观众的呼喊声中,身着一袭红装的李娜神采奕奕、面带微笑地跟随着捷克名将、武网卫冕冠军科维托娃走入球场中央。随后,李娜用武汉话面对全场球迷开腔:“首先祝大家中秋节快乐。”话音未落,再次“引爆”全场。“一年以前是以退役的方式来到武网,今年是以妈妈的身份来到武网。”李娜首先感慨过去一年来的变化之大,继而表示未来将继续发挥影响力,推广网球运动。“去年退役时(我)说希望可以有自己的网校,现在还在筹备当中,所以不要着急。接下来(我)会去上海、新加坡和珠海,所有的活动都以推广网球为主。”27日,2015年武汉网球公开赛进入正赛首轮,持外卡参赛的两位中国新生代小将郑赛赛和刘方舟均以0∶2告负,遭遇“一轮游”。至此,在本届武网单打赛场上,不会再有中国选手的身影。 (新浪)新闻推荐据新华社斯德哥尔摩电瑞典皇家科学院日宣布将年诺据新华社斯德哥尔摩10月7日电 瑞典皇家科学院7日宣布,将2015年诺贝尔化学奖授予瑞典科学家托马斯·林达尔、美国科学家保罗·莫德里克和拥有美国、土耳其国籍的科学家阿齐兹·桑贾尔,...相关新闻:拜仁三球大胜美因茨刷新前七轮开局纪录 莱万跻身百球俱乐部

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      最近有专家总结出5个让你意想不到的失眠原因,也许你能从中找到自己的失眠原因并对症解决。枕头太热躺在稍凉的枕头上有助于降低核心体温(即身体内部的温度,比体表温度略高),更容易产生睡意。有专家曾做过一项研究,给失眠症患者带上一个特殊的降温头套,他们平均在13分钟以内就能入眠,而睡眠正常的人平均需要16分钟入眠时间,并且89%的受试者都能睡一整晚好觉。月圆瑞士一项研究发现,在月圆的前后4天,睡眠质量会变差,包括总体睡眠时间减少20分钟、深睡眠时间减少1/3、褪黑素生成减少而使人们更易感到疲劳。缺乏运动近期西北大学一项睡眠研究发现,运动的确可以提高睡眠质量,但这并非立竿见影。失眠症患者可以通过生活方式改变、坚持锻炼来改善睡眠,这通常需要2-4个月才能有明显的效果。根据美国疾控中心推荐,运动时间最好能达到每天20分钟以上,或是一周累计运动时间达到两个半小时。服用新药很多药物都有导致失眠的副作用,包括降压药、抗抑郁药以及类固醇类药物。此外,服药时间对睡眠也有影响,例如某些高血压或心率失常患者需要服用β受体阻断剂(如阿替诺尔、美托诺尔等),通常医生都会建议把服药时间定在早上而不是睡觉前。伴侣患病最近一项研究发现,当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时,他们伴侣的睡眠质量也会下降,并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠,首先要改善患者的不适,比如背痛的人可以拿个枕头夹在两膝之间以缓解疼痛。此外,焦虑的情绪可以让疼痛感放大,因此,在睡觉前不妨舒服地洗个澡来放松心情。如何提高睡眠质量作息时间有规律有规律的按时睡觉,按时起床很重要。每天按点起床,按点休息,就是周末休息也要保持。睡前不进食人在睡觉休息的时候,人体的消化系统也会随之进入休息状态,睡前吃东西,喝提神饮料、茶水、咖啡等都会影响睡眠,让你难以入睡。经常锻炼减少压力每天坚持锻炼缓解一下工作学习中带来的压力。和亲人朋友聊聊天,看看娱乐节目等,缓解一下疲劳对睡眠质量也是很重要的。睡觉姿势选择一个舒服的睡觉姿势对睡眠很重要,例如侧身睡,在双腿的中间垫个枕头,平身睡觉在双体下面垫个枕头都非常的舒服。最好不要趴着睡觉,这样会造成腰疼,颈椎疼的。·杏林·新闻推荐七个“坏习惯” 让你更长寿说到长寿,大家想到的是生活中的好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿。不信,请往下看!合理发怒有益血压没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当...相关新闻:委内瑞拉政府强硬抓捕反对派阿里战投迎来女掌门武卫

      同一天,美国航空公司说,因“全球地缘政治事务”,三条美国经俄罗斯直飞亚洲的航线暂停一天。这三条航线的航班当天改为经停洛杉矶,重新加油后飞往目的地。新疆皮山县发生32级地震。

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